Eksamensangst

Går du i sort?

Går du i sort, når du skal præstere til eksamen, ved tavlen, i gruppen eller overfor vennerne?

Kender du det? Vi ved det ellers godt, har øvet os, har læst, har forberedt, men alligevel er det pludseligt noget andet, der tager magten. Vi kommer ikke udover kanten, ordene vil pludselig ikke forlade munden, tungen slår knuder, vi sveder, stemmen ryster, og vi oplever os være ved siden af os selv.

Vi har redskaber, der hjælper dig til at bevare kontrollen og overblikket, til at gøre panik til styrke sådan, at du kan optimere din præstation og derved få større frihed.

Forløbet vil foregå i trygge rammer og med fuld diskretion. Du vil finde ud af, at der er andre ligesom dig, at du er god nok, og du vil finde dine skjulte ressourcer, som fremadrettet vil gøre det ”sorte” til din styrke.

Praktisk